ふれあいプラザ研修室にて、「カラダノ．」の髙橋亜季さん（@karadano_a）を講師にお迎えし、女性のための体操教室「骨盤美人」を開催します。
「骨盤美人」は、尿漏れ・姿勢のくずれ・腰痛など、女性の気になる悩みをサポートするプログラム。日常生活の中で意識したい“骨盤底筋”をやさしく鍛え、健康的で動きやすいカラダづくりを目指します。
参加料は500円。未就学児を対象とした託児サービスもあるため子育て中のママでも参加いただける人気の講座です。
【申し込み方法】
- 電話申込：0156-47-7630
- 申込フォームより
【information│お問い合わせ】
日時：2025年12月6日（土）10:30～12:00
場所：ふれあいプラザ研修室
住所：上士幌町字上士幌東3線236番地
定員：先着15名
参加料：500円
持参物：動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル、バルーンカード又はアプリ（SDGsポイント30P進呈）、まなびの森の手帳（お持ちの方）
駐車場：有
問い合わせ先：0156-47-7630 生涯活躍のまち かみしほろ
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場所：ふれあいプラザ研修室
住所：上士幌町字上士幌東3線236番地
定員：先着15名
参加料：500円
持参物：動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル、バルーンカード又はアプリ（SDGsポイント30P進呈）、まなびの森の手帳（お持ちの方）
駐車場：有
問い合わせ先：0156-47-7630 生涯活躍のまち かみしほろ
